پلاک و جرم به تجمع غذا بیرون و درون دندان گفته می شود. این بیماری دهانی باعث تنفس های بدبو و حتی پوسیدگی دندان میشود. وقتی غذا زیاد در دهان یا لا به لای دندان بماند باعث خونریزی میشود پس این تغییر را باید جدی گرفت و برای درمان آن اقدام کرد. راه حل های روشنی برای جلوگیری از پیشرفت پلاک های دندانی نیست ولی می توانید از راه های خانگی برای کاهش تجمع غذاها در دهان و جلوگیری از بیماری ها استفاده کنید. در این بخش از زیبایی دندان فان توصیه های موثری برای رفع رفع جرم و پلاک دندان خواهیم داشت.

چگونه جرم و پلاک های دندان را در 5 دقیقه رفع کنیم؟

در قدم اول پیشنهاد ما برای همه افراد ویزیت پزشک هر شش ماه برای پیشگیری از بیماری و مشکلات دندانی است اما برخی افراد دوست دارند این کار را با هزینه کمتر انجام دهند که برای آنها در این متن نسخه های شگفت انگیز برای از بین بردن جرم ها بدون نیاز به دندانپزشک وجود دارد.

نسخه 1

مواد اولیه:

نصف لیتر آب
60 گرم پودر پوست بادام ، فندوق یا گردو ( به دلخواه)
در ظرف آلومینیومی آب و 60 گرم پودر را بجوشانید و بگذارید 10 دقیقه با حرارت کم بجوشد تا محلول نیمه آبکی مثل خمیر دندان به دست بیاید ، این محلول همان درمان سریع جرم و پلاک دندان است که بایستی 5 دقیقه روی دندان ها باقی بماند.

نسخه 2

مواد اولیه:

2 قاشق دانه تخم آفتابگردان
2 قاشق آبلیمو
نصف لیتر آب
یک ساعت مواد را درظرف آلومینیومی با حرارت پایین بجوشانید ماده به دست آمده را روی مسواک بزنید و دوبار در ماه استفاده کنید.

رفع جرم و پلاک دندان
رفع جرم و پلاک دندان

نکات مهم برای جلوگیری و رفع جرم و پلاک دندان

رعایت بهداشت روزانه دهان و دندان ضروری است.
بعد از هر وعده غذایی حداقل دو دقیقه دندان ها را مسواک بزنید و ترجیحا از خمیر دندانهای طبیعی استفاده کنید زیرا خمیر زندان های تجاری بیشتر به سلامتی آسیب می زند.
هر شب قبل ازخواب باقیمانده غذاها را با نخ دندان خارج کنید.
برای دهان شویه از دم کرده نعنا و آویشن استفاده کنید.
اگر به پزشک مراجعه کنید به شما میگویند که خیلی دندانها را جرم گیری نکنید تا مینای دندان آسیب ببیند.